Exercício Físico como remédio para Depressão
Um assunto delicado e muito presente na sociedade atual, são as doenças emocionais, tais como depressão e ansiedade. A depressão é caracterizada pela tristeza, baixa auto-estima, pessimismo, pensamentos negativos recorrentes, desespero, fadiga, irritabilidade, alta incapacidade de lidar com a perda…