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Tag: Tânia Braz

Exercício Físico como remédio para Depressão

Um assunto delicado e muito presente na sociedade atual, são as doenças emocionais, tais como depressão e ansiedade. A depressão é caracterizada pela tristeza, baixa auto-estima, pessimismo, pensamentos negativos recorrentes, desespero, fadiga, irritabilidade, alta incapacidade de lidar com a perda…

Água ajuda emagrecer?

O corpo humano é composto por aproximadamente 70% de água, logo a mesma se torna o principal componente do nosso corpo. Sendo assim,…