Termômetros podem atingir 35°C ao longo do dia. Umidade relativa do ar deve chegar aos 15%.

O município de Catalão está sob alerta vermelho devido ao calor. Durante a madrugada desta segunda-feira (13), quando as temperaturas costumam ser mais frias, os termômetros chegaram aos 27°C.

O alerta foi emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) neste sábado (11). Por causa da continuidade do tempo quente e dos altos níveis que os termômetros podem atingir, o aviso foi caracterizo como de “grande perigo”.

O instituto informou ainda que a temperatura está 5°C acima da média por pelo menos 5 dias. Segundo o Inmet, a temperatura pode chegar aos 35°C durante a tarde, momento mais quente do dia.

Além disso, a umidade relativa do ar pode atingir os 15%. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o ideal é que a umidade fique em torno de 60%.

No entanto, segundo o Inmet, o tempo quente deve permanecer até quarta-feira (15).

Hidratação

Em dias de calor, a recomendação dos médicos é para que se mantenha o corpo bastante hidratado. Em média, um adulto precisa beber 2 litros de água por dia. No entanto, a quantidade pode variar conforme o peso ou se a pessoa faz algum esporte, por exemplo.

Para calcular quanto você deve beber, basta multiplicar 35 ml pelo peso do seu corpo. Use a calculadora do g1 para fazer a conta:

Além de beber água, veja outras orientações para os dias mais secos:

• Atividades físicas não são recomendadas
• Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia
• Use hidratante para pele e umidifique o ambiente

Em caso de dúvidas, a orientação é buscar mais informações junto à Defesa Civil, pelo telefone 199, e ao Corpo de Bombeiros, pelo número 193.