Olá, leitores do Blog Zap Catalão!

Muitas mulheres nunca tiveram orgasmo. Inclusive, vários estudos epidemiológicos no Brasil mostram que em média, 20% das mulheres nunca chegaram ao orgasmo e a principal causa é a dificuldade de autoconhecer intimamente.

Como disse no vídeo, a mulher tem um órgão único e exclusivamente para o prazer. Esse órgão é o clitóris.

Ao contrário do que muitos pensam, o clitóris não é só aquele botãozinho que vemos externamente, que tem cerca de cinco milímetros. Ele tem em média de 7 cm no total e podemos encontrá-lo na região superior da vulva (a glande) e desce, como que “abraçando na região dos pequenos lábios” e termina dentro do canal vaginal, onde muitos chamam de ponto “G”, mas que na verdade, é onde o clitóris termina, na região anterior e superior da vagina, junto com a uretra. Encontrará facilmente, na palpação, de dois a três dedos dentro do canal vaginal, uma região com maior relevo. Esse ponto é onde o clitóris termina.

Observem o clitóris!

Agora que você já sabe sobre o clitóris, já sabe o porque de algumas mulheres conseguirem chegar ao orgasmo só com penetração (porque estimula onde o clitóris termina) e de acordo com os estudos, só 20% das mulheres conseguem chegar ao orgasmo só com penetração.

As outras 80% das mulheres, para conseguir chegar ao orgasmo, precisam estimular toda a região do clitóris (externo e interno), até porque, o clitóris tem mais de oito mil terminações nervosas SENSÍVEIS.

Mas porque, é tão importante achar o clitóris e estimula-lo? Porque ele é amigo do prazer e do orgasmo nas mulheres. É o mecanismo mais fácil do orgasmo na mulher.

Mas devemos lembrar que, ele não é como um botão de “liga e desliga” como muitos acham. Ele é um dos pontos mais sensíveis da mulher. Mas para excitar e ter uma sexualidade plena, é necessário estimular primeiramente, a MENTE (pensar em sexo, ler livros românticos).

Em segundo lugar, estimular as áreas sensíveis do corpo da mulher. Temos muitas zonas sensíveis como mostra a imagem (nada de chupar os mamilos, as zonas sensíveis são laterais de mamas, massagens nos pés EXCITAM a maioria das mulheres e por aí vai). Observe e guarde os pontos sensíveis marcados na figura.

Depois de estimular a MENTE durante todo o dia, estimular os pontos sensíveis do corpo, é hora de pensar no clitóris.

Ao estimular, poderá desencadear várias reações no corpo da mulher. O clitóris aumenta de volume e fica “ereto”, se enche de sangue e fica “gordinho e muitas sentem até pulsando “. Todo esse processo para melhorar o atrito entre pênis e vagina. Sim, quanto mais excitada, mais sentimos o contato. Enquanto escutamos, acontece também o aumento do diâmetro do canal vaginal para acomodar o pênis e o colo do útero sobe. É isso mesmo. No repouso, o canal vaginal tem em média de 7 a 9 cm e aí você deve estar se perguntando “como cabe um pênis maior que isso”. É que acontece esse aumento do diâmetro do canal vaginal e a subida do colo do útero nas preliminares. Entendeu agora a importância delas, da estimulação da MENTE durante o dia, ÁREAS SENSÍVEIS DO CORPO E DO CLITÓRIS?
Por isso que, quando não estamos tão excitadas, parece que está forçando a “portinha de entrada”, parece que está batendo no fundo “no pé da barriga”.

Observe esse lindo processo na região íntima durante as preliminares, quando ficamos excitadas.

Além disso, é nesse momento que ficamos excitadas que a mulher lubrifica. E muitas mulheres questionam desconforto na relação sexual, porque ainda não estão lubrificada. Não estão prontas ainda. E a sensação é que está “forçando a portinha”, rasgando. Eu até digo que, para que aconteça a penetração, deve estar bem lubrificada, assim como pra descer e deslizar num toboagua, deve estar molhado. Ou imagine, o toboagua seco e você subir em cima e deslizar até embaixo, o que vai acontecer! Vai se machucar inteiro.

Então, para que tenha uma sexualidade plena, invista no autoconhecimento, tire tempo para estimular a MENTE, principalmente as mulheres que tem mais dificuldade de pensar e falar sobre sexo, só faça penetração quando estiver pronta, quando seu corpo pedir para penetrar, sabe!

O meu desejo, é que vocês sejam muito felizes. Que não seja como a maioria dos pacientes que só procuram ajuda depois de empurrar os desajustes e dificuldades sexuais por anos. Conversem, se informe, se auto conheça e se preciso, procure ajuda profissional! Estou aqui para te ajudar!

Dra. Débora Machado
Fisioterapia Pélvica e Obstétrica/ Sexualidade Funcional/Neopompoarismo
CREFITO MG e GO 234505 / ABFP 339

Consultório Fisio Íntima
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