Exercícios íntimos melhoram a vida sexual do casal

Eu compreendo que muitos problemas na intimidade do casal é uma resultante da relação do casal como um todo, de como estão as prioridades do casal e por aí vai!

Mas entendo também que em muitos casos, por não ter sido ensinado a nós sobre educação sexual desde a escola (falo daquela que realmente educa, sem vulgaridade) para o crescimento do ser humano e sobre a importância de termos atenção a nossa saúde íntima e sexualidade assim como em outras áreas da nossa vida, começamos a ter dificuldades quando casamos, quando vem a gestação e parto, a menopausa e por falta de conhecimento, achamos que “tem algo estranho comigo”, “tenho azar na área da sexualidade”, “não sinto mais nada porque o que tinha que dar, já deu”, “estou velho mesmo e logo, aposento a intimidade com a(o) esposa(o)” entre outros.

Só que o que muitos não sabem é que existem inúmeros produtos voltados a saúde íntima que auxiliam e potencializam a qualidade da intimidade à dois, sem vulgaridade!

Ainda, existem os exercícios íntimos que deveriam ser realizados por homens e mulheres desde a puberdade, devido à sua importância pois:

NA MULHER

MELHORA A EREÇÃO DO CLITÓRIS;

MELHORA A INTENSIDADE E FACILITA O ORGASMO;

ALÉM DE PREVENIR E/OU TRATAR VÁRIAS DISFUNÇÕES ÍNTIMAS COMO A FLACIDEZ VAGINAL, INCONTINÊNCIA URINÁRIA, DOR NO SEXO, AUSÊNCIA DE ORGASMO…

NO HOMEM

MELHORA A EREÇÃO DO PÊNIS;

MELHORA A INTENSIDADE DO ORGASMO E EJACULAÇÃO;

ALÉM DE AJUDAR NA COORDENAÇÃO, AJUDANDO NA EJACULAÇÃO PRECOCE E DISFUNÇÃO ERÉTIL.

JUNTOS, na intimidade em casal, a ativação íntima, aumenta o prazer do casal e a satisfação do casal em relação a intimidade e a relação do casal como um todo.

Lembrando que o treinamento da musculatura íntima deve ser feita com um fisioterapeuta pelvico! Aqui no Consultório e Palestras, tento ajudar os casais na integralidade, desde a educação sexual, exercícios, produtos de acordo com a necessidade!

Até a próxima!

Dra. Débora Machado
Graduada em Fisioterapia pelo CESUC de Catalão/GO. Pós Graduada em Fisioterapia Pélvica (uroginecologia, coloproctologia, obstetrícia e sexualidade funcional) pela Faculdade Inspirar em Curitiba/PR. Formada em Neopompoarismo pelo IEES em Goiânia/GO. Formada em Doula pelo GAMA em São Paulo/SP. Pós Graduada em Sexualidade Humana e Educação Sexual. Especialista em Saúde e Bem Estar do Casal. Palestrante em eventos de mulheres e casais desde 2015. Responsável técnica e Fisioterapeuta do Consultório Fisio íntima.

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