A Dica de Saúde Íntima de hoje é uma informação valiosa que vai de encontro a sua saúde miccional, urinária. Acredito que vai tudo bem com a sua continência (urinária e anorretal), ou não?
De vez em quando acaba escapando xixi em ocasiões nada agradáveis?
Então leia esse texto!

Incontinência urinária não é normal!

Há, mais perdo só umas gotinhas e uso absorvente e está tudo certo. Às vezes, quando pulo ou na tosse, perdo jatinho de xixi, mas parei de fazer exercícios que pulo. Então, parei de fazer sexo porque fico com vergonha, bem na hora H, perdo xixi e molho meu companheiro.

Essas são frases comuns no consultório. E você sabia, que a incontinência tende a ser progressiva no decorrer da idade? Começa com gotinhas, aumenta para perda em jatinhos e até em muita quantidade.

A incontinência urinária é bastante prevalente e comum, mas NÃO é norm. É como se disséssemos que, o fato de termos uma grande incidência de câncer na população, isso poderia ser considerado normal, já que muitas pessoas sofrem com essa doença e assim, ninguém precisa tratar.

De acordo com a International Continence Society, a incontinência urinária é qualquer perda involuntária de urina. Isso vale pra perda involuntária de urina desde gotinhas até jatinhos ou muita quantidade.

Cerca de 50% das mulheres e 13% dos homens entre 20 e 80 anos em todo o mundo apresentam algum tipo de incontinência urinária.

Temos a incontinência urinária de esforço, que é quando tem perda involuntária de urina durante um esforço físico como rir, tossir, erguer algum peso ou durante atividade física.

A incontinência urinária de urgência é caracterizada pela perda de urina sob forte desejo miccional.

Há também incontinência urinária mista, que é a associação da incontinência urinária de esforço à urgência.

Por último, a incontinência urinária por transbordamento, que é quando a bexiga não é esvaziada por um longo período, fica tão cheia que o xixi transborda (derrama). Acontece mais em homens, quando se tem o aumento do tamanho da próstata, ou quando o músculo da bexiga (detrusor) está muito fraco, atingindo também as mulheres.

É muito importante investigar a causa, visto que são inúmeras as causas da incontinência urinária. Vai desde fraqueza da musculatura do assoalho pélvico, pressões emocionais, ouvir água corrente ou manipular água fria até bexiga hiperativa. Ou seja, não é tão simples como parece. A causa da incontinência urinária pode estar desde às alterações da bexiga, uretra, musculatura do assoalho pélvico e até mesmo, alterações relacionadas às vias nervosas periféricas e do sistema nervoso central.

E enfatizo sempre, que é descobrindo e tratando a causa, que teremos sucesso no tratamento!

Procure ajuda especializada! O Fisioterapeuta Pélvico e o Médico Urologista são os profissionais recomendados nesses casos.

Procure ajuda profissional, descubra as causas da incontinência urinária e trate logo.

De sua Dra.
Débora C. Machado Gabriel

Fisioterapia Pélvica e Obstétrica Neopompoarismo/Doula
CREFITO MG e GO 234505 / ABFP 339
Consultório Fisio Íntima
Av Farid Miguel Safatle, 162, Centro

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